Breeze

Sundhed & Fitness
  • 4.7 VURDERINGER
  • 950M DOWNLOADS
  • 4+ ALDER
Seneste APK
Download
Skærmbilleder
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze
Breeze

Om denne app

Navn

Breeze

kategori

Sundhed & Fitness

Pris

Free

Sikkerhed

100% Safe

Udvikler

Basenji Apps

Version

1.4.5

Breeze - Din følelsesmæssige wellness-ledsager

Kort:Breeze er ikke bare en app; det er en rejse mod følelsesmæssig klarhed og psykologisk velvære. Designet med indsigten fra kognitiv adfærdsterapi, fungerer Breeze som en stemningssporer, negativ tankeidentifikator og kognitiv forvrængning - alt sammen gennemsyret af en række interaktive teknikker for at give dig en nuanceret forståelse af dit følelsesmæssige landskab.

Kernefunktioner:

  • 📝Daglig Mood Journal: Før en daglig log for at observere dine følelsesmæssige mønstre og genkende triggere, der påvirker dit humør.
  • 🧠Sporing af negative tanker: Engager dig med værktøjer, der hjælper med at lokalisere og modvirke automatiske negative tanker for en sundere tankegang.
  • 🔍Kognitiv forvrængning sporing: Forstå og adressere almindelige kognitive forvrængninger, der kan påvirke dine følelser og handlinger.
  • 🧪Psykologiske selvvurderinger: En bred vifte af tests lige ved hånden, inklusive humørforstyrrelser og personlighedstests, for at fremme selvopdagelse.

Fordele:

  • 👁️Øget selvbevidsthed: Daglig journalføring og sporing giver indsigt i dit følelsesmæssige velvære.
  • 👩‍🔬Videnskabsbaserede teknikker: Integrerer principper for kognitiv adfærdsterapi (CBT) for autentisk selvhjælpsvejledning.
  • 🛠️Interaktive værktøjer: Nemt at bruge værktøjer og en brugervenlig grænseflade letter din mentale velværerejse.
  • 📊Indsigtsfulde selvvurderinger: Adgang til psykologiske tests og opgørelser hjælper dig med at forstå din indre verden.

Ulemper:

  • 🔄Afhængighed af abonnement: Kontinuerlig adgang til alle funktioner kræver et løbende abonnement.
  • 🕒Gratis prøveperiode Begrænsninger: Den gratis prøveperiode kan være begrænset, hvilket gør det kort til virkelig at evaluere appens effektivitet.
  • 💳Fornyelsesledelse: Aktiv styring af abonnementsindstillinger er nødvendig for at undgå utilsigtede fornyelser.
  • 🗺️Fremtidig funktionsusikkerhed: Nogle kommende funktioner er muligvis ikke tilgængelige med det samme, hvilket påvirker den umiddelbare brugeroplevelse.

Pris:💵 Appen tilbyder en 3-dages gratis prøveperiode efterfulgt af et ugentligt abonnement til $4. Abonnementer fornyes automatisk, medmindre de er deaktiveret manuelt i kontoindstillingerne.

Ved at udnytte kraften i Breeze kan brugere skabe et sundere mindset, bekæmpe negative tanker og opnå en resolut forståelse af deres mentale sundhed – alt sammen fra roen på deres mobile enhed.

Top Downloads

Se alle

1

TikTok

TikTok

Social

4.5
HENT

2

WhatsApp Messenger

WhatsApp Messenger

Kommunikation

4.4
HENT

3

SHEIN-Shopping Online

SHEIN-Shopping Online

Shopping

4.5
HENT
4
Instagram

Instagram

Social

4.7
HENT
5
Telegram

Telegram

Kommunikation

4.4
HENT
6
Snapchat

Snapchat

Social

4.5
HENT
7
Amazon Shopping

Amazon Shopping

Shopping

4.2
HENT
8
Walmart: Shopping & Savings

Walmart: Shopping & Savings

Shopping

4.7
HENT
9
Messenger

Messenger

Kommunikation

4.1
HENT
10
Facebook

Facebook

Social

4.6
HENT
11
MONOPOLY GO!

MONOPOLY GO!

Bord

4.6
HENT
12
Sandbox In Space

Sandbox In Space

Simulation

4.4
HENT