Aura: Meditation & Sleep, CBT

Sundhed & Fitness
  • 4.6 VURDERINGER
  • 149M DOWNLOADS
  • 4+ ALDER
Seneste APK
Download
Skærmbilleder
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT

Om denne app

Navn

Aura: Meditation & Sleep, CBT

kategori

Sundhed & Fitness

Pris

0

Sikkerhed

100% Safe

Udvikler

Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations

Version

7.0

Aura: Meditation og søvn, CBT

Kort:"Aura: Meditation & Sleep, CBT" er en anerkendt wellness-applikation designet til at forbedre fysisk og mentalt velvære gennem personlig meditation, kognitiv adfærdsterapi (CBT), livscoaching og søvnhjælp. Med i fremtrædende publikationer og rost for sit omfattende bibliotek af wellness-indhold, fungerer Aura som en daglig følgesvend for millioner globalt, og søger at skabe et roligt mindspace på kun tre minutter om dagen.

Kernefunktioner:

  • 🛌Personlige guidede meditationer og søvnhistorier:Skræddersyede sessioner, der imødekommer individuelle behov for forbedret søvn og afslapning.
  • 🧠Kognitiv adfærdsterapi (CBT) programmer:Struktureret terapeutisk indhold rettet mod at bekæmpe angst, stress og søvnløshed.
  • 🌿Omfattende velværebibliotek:Et opbevaringssted i verdensklasse, der omfatter mægling, åndedræt, ASMR og mere for at fremme velvære.
  • 📝Taknemmelighedsjournal og humørsporing:Værktøjer designet til selvrefleksion og sporing af følelsesmæssig sundhed.
  • 💤Åndedræt og afslappende lyde:En række åndedrætsøvelser og beroligende lydlandskaber for at fremme ro og bedre søvnkvalitet.

Fordele:

  • 👍Ekspertvejledning:Adgang til verdenskendte coaches, terapeuter og historiefortællere.
  • 👍Tilpasset oplevelse:State-of-the-art personaliseringsmotor, der tilbyder indhold, der tilpasser sig personlige præferencer.
  • 👍Daglig wellness rutine:En ligetil, daglig kur, der kræver minimal tidsinvestering.
  • 👍Gratis indholdsopdateringer:Løbende udvidelse af appens bibliotek med nyt og opdateret materiale.
  • 👍98 % brugertilfredshed:Høj godkendelsesvurdering betyder effektivitet og brugertilfredshed.

Ulemper:

  • 👎Premium-indholdstilgængelighed:Nogle af de mest værdifulde ressourcer kan være låst bag et abonnement.
  • 👎Læringskurve:Nye brugere kan have brug for tid til at sætte sig ind i de mange forskellige værktøjer og indhold.
  • 👎Enhedskompatibilitet:Brugere med ældre enheder kan opleve begrænsninger i appens ydeevne.
  • 👎Dataforbrug:Streaming af omfattende indhold kan forbruge betydelige data, hvilket potentielt kan påvirke brugere med begrænsede planer.
  • 👎Abonnementsomkostninger:For brugere på et budget kan prisen på premium-funktioner være en overvejelse.

Pris:

  • 💵 Appen tilbyder både gratis og premium-indhold. Abonnementspriserne kan variere, og specifikke prisoplysninger kan findes i appen.

Fællesskab:

  • 🕸️ For dem, der ønsker at engagere sig med andre brugere og det bredere Aura-fællesskab, kan oplysninger findes på deres officielle platforme:
    • Officiel side
    • YouTube-kanal(Link til en bestemt kanal blev ikke fundet; søg venligst på YouTube.)
    • Instagram(Søg efter den officielle Aura-konto på Instagram.)
    • Twitter
    • Facebook
    • Du kan tjekke andre platforme som Discord, TikTok og Reddit for relateret indhold eller fællesskaber.

Download Aura: Meditation & Sleep, CBTi dag for at dykke ned i en personlig rejse for mental sundhed og velvære, understøttet af et altomfattende bibliotek af meditationer, mindfulness-øvelser og søvnhjælpemidler.

Top Downloads

Se alle

1

TikTok

TikTok

Social

4.5
HENT

2

WhatsApp Messenger

WhatsApp Messenger

Kommunikation

4.4
HENT

3

SHEIN-Shopping Online

SHEIN-Shopping Online

Shopping

4.5
HENT
4
Instagram

Instagram

Social

4.7
HENT
5
Telegram

Telegram

Kommunikation

4.4
HENT
6
Snapchat

Snapchat

Social

4.5
HENT
7
Amazon Shopping

Amazon Shopping

Shopping

4.2
HENT
8
Walmart: Shopping & Savings

Walmart: Shopping & Savings

Shopping

4.7
HENT
9
Messenger

Messenger

Kommunikation

4.1
HENT
10
Facebook

Facebook

Social

4.6
HENT
11
MONOPOLY GO!

MONOPOLY GO!

Bord

4.6
HENT
12
Sandbox In Space

Sandbox In Space

Simulation

4.4
HENT